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JochenLÜDERS

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'49"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'03"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h45'03"RP
4'59/km7 057ᵉ scratch
Chrono net 1h45'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h