HorstLÜDERS

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2019
3h57'00"
RP Marathon
1h45'09"
RP Semi
Courses par saison
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'09"
↘ −1'17" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h451h4620182019
Marathon
3h57'00"
↘ −1'30" depuis 2014
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
3h573h5820142015
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'09"RP
4'59/km1 348ᵉ scratch
Chrono net 1h45'09"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'26"
5'03/km1 501ᵉ scratch
Chrono net 1h46'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'26"
5'03/km405ᵉ scratch
Chrono net 1h46'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h57'00"RP
5'37/km873ᵉ scratch
Chrono net 3h57'00"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
3h58'30"
5'39/km742ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'39"
4'36/km287ᵉ scratch
Chrono net 26'39"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'45"
4'57/km499ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h