JanLONING

né en 1963
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'28"
↘ −5'10" depuis 2015
10 km du Bois de Boulogne · 23 avril 2017 · couru 6 fois
43'2849'172015201620172018
Semi
1h37'10"
↘ −8'48" depuis 2017
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 6 fois
1h371h49201720182019202020212022
Marathon
1h19'56"
↘ −2h26'23" depuis 2021
Marathon Arcachon des 4 Saisons - 42km195 · 10 mars 2024 · couru 7 fois
1h193h4920212022202320242025
2025
Les Voies Royales de St Denis - Marathon
Route26 oct.· Saint Denis· 42.195 km
3h45'55"
5'21/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 603
Top 39 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · H
217ᵉ / 515
Top 42 %
Chrono net 3h45'55"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h43'47"
5'18/km15 060ᵉ scratch
Scratch
15060ᵉ / 54922
Top 27 %
Catégorie · M5M
165ᵉ / 1210
Top 14 %
Genre · H
13288ᵉ / 38580
Top 34 %
Chrono net 3h43'47"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h36'18"
4'49/km5 356ᵉ scratch
Scratch
5356ᵉ / 26461
Top 20 %
Catégorie · M5M
71ᵉ / 589
Top 12 %
Genre · H
4755ᵉ / 16546
Top 29 %
Chrono net 1h36'18"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'494'41020 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h49'20"
5'26/km17 840ᵉ scratch
Scratch
17840ᵉ / 53818
Top 33 %
Catégorie · M5M
186ᵉ / 1092
Top 17 %
Genre · H
15683ᵉ / 39173
Top 40 %
Chrono net 3h49'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
102030moy. 5'265'11042 km
Marathon Arcachon des 4 Saisons - 42km195
Route10 mars· Arcachon (33)· 42 kmRP
1h19'56"
1'54/km123ᵉ scratch
Catégorie · M5M
5ᵉ / 19
Top 26 %
Chrono net 1h19'56"Allure 1'54/kmVitesse 31,5 km/h
Marathon Des 4 Saisons - Marathon
Route10 mars· Arcachon· 42.195 km
3h43'10"
5'17/km123ᵉ scratch
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h43'05"
4'53/km2 135ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h37'17"
5'09/km8 906ᵉ scratch
Scratch
8906ᵉ / 34365
Top 26 %
Catégorie · M4H
320ᵉ / 1746
Top 18 %
Genre · H
8168ᵉ / 25679
Top 32 %
Chrono net 3h37'17"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h37'10"
4'36/km6 311ᵉ scratch
Scratch
6311ᵉ / 41332
Top 15 %
Catégorie · M4H
117ᵉ / 1310
Top 9 %
Genre · H
5908ᵉ / 26758
Top 22 %
Chrono net 1h37'10"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h43'05"
4'53/km2 135ᵉ scratch
Scratch
2135ᵉ / 5278
Top 40 %
Catégorie · M4H
99ᵉ / 301
Top 33 %
Genre · H
1928ᵉ / 4001
Top 48 %
Chrono net 1h43'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
3h46'19"
5'22/km8 504ᵉ scratch
Scratch
8504ᵉ / 27114
Top 31 %
Catégorie · M4M
333ᵉ / 1492
Top 22 %
Genre · H
7768ᵉ / 21341
Top 36 %
Chrono net 3h46'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h49'53"
5'12/km5 748ᵉ scratch
Scratch
5748ᵉ / 18764
Top 31 %
Catégorie · M4H
191ᵉ / 714
Top 27 %
Genre · H
5172ᵉ / 12955
Top 40 %
Chrono net 1h49'53"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h43'14"
4'54/km3 150ᵉ scratch
Scratch
3150ᵉ / 8114
Top 39 %
Catégorie · V4M
121ᵉ / 403
Top 30 %
Genre · H
2915ᵉ / 6184
Top 47 %
Chrono net 1h43'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h39'55"
5'00/km4 825ᵉ scratch
Scratch
4825ᵉ / 24397
Top 20 %
Catégorie · V2M
531ᵉ / 3119
Top 17 %
Genre · H
4502ᵉ / 16908
Top 27 %
Chrono net 1h39'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Les Boucles du 17ème
Route25 nov.· Paris· 10 km
46'27"
4'39/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 1212
Top 30 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 112
Top 29 %
Genre · H
351ᵉ / 842
Top 42 %
Chrono net 46'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h40'19"
5'01/km5 506ᵉ scratch
Scratch
5506ᵉ / 26188
Top 21 %
Catégorie · V2M
661ᵉ / 3347
Top 20 %
Genre · H
5091ᵉ / 17742
Top 29 %
Chrono net 1h40'19"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route6 mai· Paris· 10 km
47'28"
4'45/km1 098ᵉ scratch
Scratch
1098ᵉ / 3697
Top 30 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 238
Top 21 %
Genre · H
950ᵉ / 2201
Top 43 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h45'58"
5'01/km3 380ᵉ scratch
Scratch
3380ᵉ / 7444
Top 45 %
Catégorie · V2M
441ᵉ / 1064
Top 41 %
Genre · H
3109ᵉ / 5736
Top 54 %
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h35'21"
4'46/km4 194ᵉ scratch
Scratch
4194ᵉ / 25115
Top 17 %
Catégorie · V2M
421ᵉ / 3015
Top 14 %
Genre · H
3968ᵉ / 17235
Top 23 %
Chrono net 1h35'21"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avr.· Paris 16· 10 kmRP
43'28"
4'21/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 4391
Top 13 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 225
Top 13 %
Genre · H
531ᵉ / 2414
Top 22 %
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Les Boucles du 17ème
Route4 déc.· Paris 17· 10 km
47'33"
4'45/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 1161
Top 37 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 108
Top 37 %
Genre · H
396ᵉ / 791
Top 50 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h39'03"
4'57/km6 090ᵉ scratch
Scratch
6090ᵉ / 25117
Top 24 %
Catégorie · V2M
599ᵉ / 2795
Top 21 %
Genre · H
5690ᵉ / 17416
Top 33 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h37'38"
4'53/km5 263ᵉ scratch
Scratch
5263ᵉ / 25179
Top 21 %
Catégorie · V2M
461ᵉ / 2586
Top 18 %
Genre · H
4945ᵉ / 17693
Top 28 %
Chrono net 1h37'38"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avr.· Paris· 10 km
49'17"
4'56/km544ᵉ scratch
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris 16Eme· 10 km
48'38"
4'52/km247ᵉ scratch

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La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai 2017· Paris 16· 20 kmV1M440ᵉ
1h39'16"
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