Jan-heikoLÖHRS

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Chiffres clés
8 courses
2010 à 2026
3h40'27"
RP Marathon
1h42'00"
RP Semi
Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'00"
↘ −2'33" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h421h5120222023202420252026
Marathon
3h40'27"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
3h404h0020102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'16"
5'16/km10 089ᵉ scratch
Chrono net 1h51'16"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'40"
4'58/km6 892ᵉ scratch
Chrono net 1h44'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'23"
5'22/km2 962ᵉ scratch
Chrono net 3h46'23"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'00"RP
4'50/km4 364ᵉ scratch
Chrono net 1h42'00"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'33"
4'57/km4 482ᵉ scratch
Chrono net 1h44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h00'30"
5'42/km443ᵉ scratch
Chrono net 4h00'30"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Sparkasse-Marathon
Route2 oct.· Bregenz· 42.195 km
3h44'34"
5'19/km478ᵉ scratch
Chrono net 3h44'34"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h40'27"RP
5'13/km1 855ᵉ scratch
Chrono net 3h40'27"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h