RuiLÓIO

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Chiffres clés
4 courses
2019 à 2026
3h36'38"
RP Marathon
Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h36'38"
TCS Marathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
3h364h1720192020202120222023202420252026
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'08/km
meilleure allure · 2019
5'39/km
saison 2026 · 1 course
4
saisons courues, de 2019 à 2026
5'086'075'08/km20192020202120222023202420252026
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42.195 km
3h58'31"
5'39/km4 967ᵉ scratch
Catégorie · M55
233ᵉ / 769
Top 30 %
Genre · H
4449ᵉ / 10471
Top 42 %
Chrono net 3h58'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 km
3h53'34"
5'32/km4 634ᵉ scratch
Catégorie · M55
166ᵉ / 531
Top 31 %
Genre · H
4210ᵉ / 8715
Top 48 %
Chrono net 3h53'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h17'56"
6'07/km15 306ᵉ scratch
Chrono net 4h17'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h36'38"
5'08/km3 514ᵉ scratch
Catégorie · M50
272ᵉ / 1131
Top 24 %
Genre · H
3221ᵉ / 10122
Top 32 %
Chrono net 3h36'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h