HeikoLÄNGRICH

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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2026
1h25'53"
RP Semi
41'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'09"
↘ −3'12" depuis 2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 9 octobre 2022 · couru 2 fois
41'0944'212019202020212022
Semi
1h25'53"
↘ −4'39" depuis 2009
Händellauf Halbmarathon · 8 octobre 2023 · couru 9 fois
1h251h32200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
21 km ExcellenceRun (ab 16 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 21 km
1h32'36"
4'25/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h32'36"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h28'28"
4'12/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2023
Händellauf Halbmarathon
Route8 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h25'53"RP
4'04/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h25'53"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2022
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route9 oct.· Mdm· 10 km
41'09"RP
4'07/km10ᵉ scratch
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
44'21"
4'26/km68ᵉ scratch
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2010
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'32"
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h30'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h