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RonnyKYNAST

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Courses par saison

1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'32"
↘ −8'24" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h461h5420222023
Marathon
4h02'25"
↘ −10'51" depuis 2023
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
4h024h18202320242025
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h46'32"RP
5'03/km5 793ᵉ scratch
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'56"
5'27/km7 532ᵉ scratch
Chrono net 1h54'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h