RonnyKYNAST

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Courses par saison
1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'32"
↘ −8'24" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h461h5420222023
Marathon
4h02'25"
↘ −10'51" depuis 2023
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
4h024h18202320242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h02'25"RP
5'45/km6 430ᵉ scratch
Chrono net 4h02'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h02'25"
5'45/km6 430ᵉ scratch
Chrono net 4h02'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h13'51"
6'01/km23 359ᵉ scratch
Chrono net 4h13'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h18'19"
6'07/km5 533ᵉ scratch
Chrono net 4h18'19"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h13'16"
6'00/km18 191ᵉ scratch
Chrono net 4h13'16"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h