HeleneKWOK

née en 1984
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'19"
↘ −1'25" depuis 2013
10 Km Paris Centre - 10 Km Route · 5 octobre 2014 · couru 5 fois
201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon
5h24'56"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6.7 km
44'09"
6'35/km10 478ᵉ scratch
Scratch
10478ᵉ / 28337
Top 37 %
Catégorie · SEF
5805ᵉ / 14655
Top 40 %
Genre · F
10478ᵉ / 28334
Top 37 %
Chrono net 44'09"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2015
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
1h04'31"
6'27/km3 212ᵉ scratch
Scratch
3212ᵉ / 3692
Top 87 %
Catégorie · SEF
815ᵉ / 1045
Top 78 %
Genre · F
1060ᵉ / 1410
Top 75 %
Chrono net 1h04'31"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Foulees Du Tertre - 10 km
Route21 mars· Paris 18Eme· 10 km
1h06'53"
6'41/km601ᵉ scratch
2014
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 kmRP
59'19"
5'56/km5 958ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
1h00'44"
6'04/km12 139ᵉ scratch
Scratch
12139ᵉ / 13848
Top 88 %
Catégorie · SF
1863ᵉ / 3091
Top 60 %
Genre · F
2525ᵉ / 4192
Top 60 %
Chrono net 1h00'44"Brut 1h39'11"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
1h00'44"
6'04/km11 301ᵉ scratch
Scratch
11301ᵉ / 13848
Top 82 %
Catégorie · SEF
1911ᵉ / 3178
Top 60 %
Genre · F
2527ᵉ / 4207
Top 60 %
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Femmes
Route30 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
5h50'21"
8'18/km7 260ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h24'56"
7'42/km7 266ᵉ scratch
Chrono net 5h24'56"Brut 5h50'21"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h