ChanKWOK FAI

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Chiffres clés
5 courses
2021 à 2026
2h56'36"
RP Marathon
2h01'29"
RP Semi
46'22"
RP 10 km
Courses par saison
2
2021
2022
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'22"
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 十公里 - 10KM · 17 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h01'29"
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 半馬拉松 - Half Marathon · 17 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h56'36"
↘ −3h27'05" depuis 2021
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 馬拉松 - Marathon · 17 janvier 2026 · couru 3 fois
2h566h23202120222023202420252026
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'11/km
meilleure allure · 2026
−4'54/km
gagné depuis 2021
2
saisons courues, de 2021 à 2026
↘ −4'55/km depuis 20214'119'064'11/km202120222023202420252026
2026
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 十公里 - 10KM
Route17 janv.· Hong Kong· 10 kmRP
46'22"
4'38/km536ᵉ scratch
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 半馬拉松 - Half Marathon
Route17 janv.· Hong Kong· 21.1 kmRP
2h01'29"
5'45/km1 170ᵉ scratch
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 馬拉松 - Marathon
Route17 janv.· Hong Kong· 42.2 kmRP
2h56'36"
4'11/km157ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
6h23'41"
9'06/km13 245ᵉ scratch
Chrono net 6h23'41"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
6h23'41"
9'06/km8 400ᵉ scratch
Chrono net 6h23'41"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h