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RonjaKUSCH

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Courses par saison

3
2022
4
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'36"
5km Lauf · 13 mai 2023 · couru 3 fois
26'3629'542023202420252026
10 km
55'24"
↘ −0'54" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 2 fois
55'2456'182022
Semi
2h03'13"
↘ −3'08" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2h032h2220222023
Marathon
4h49'48"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
26'56"
5'23/km231ᵉ scratch
Chrono net 26'56"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
29'54"
5'59/km354ᵉ scratch
Chrono net 29'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
26'36"RP
5'19/km132ᵉ scratch
Chrono net 26'36"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h