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RonjaKUSCH

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Courses par saison

3
2022
4
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'36"
5km Lauf · 13 mai 2023 · couru 3 fois
26'3629'542023202420252026
10 km
55'24"
↘ −0'54" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 2 fois
55'2456'182022
Semi
2h03'13"
↘ −3'08" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2h032h2220222023
Marathon
4h49'48"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
55'24"RP
5'32/km631ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
56'18"
5'38/km366ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h