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SylviaKUPPER-FREIHERR

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
4
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'39"
↘ −17'52" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 10 fois
54'391h1220192020202120222023202420252026
Semi
2h03'23"
↘ −10'58" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h032h1420222023202420252026
Marathon
2h16'23"
↘ −3h00'05" depuis 2011
Mass · 3 octobre 2021 · couru 13 fois
2h165h2020112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h07'14"
6'02/km7 845ᵉ scratch
Chrono net 2h07'14"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h03'23"RP
5'51/km4 343ᵉ scratch
Chrono net 2h03'23"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h05'50"
5'58/km325ᵉ scratch
Chrono net 2h05'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h14'21"
6'22/km304ᵉ scratch
Chrono net 2h14'21"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h