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ThomasKUMROW

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
5
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'17"
↘ −12'14" depuis 2019
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 3 fois
47'1759'312019202020212022202320242025
Semi
7'39"
↘ −1h28'57" depuis 2016
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026 · couru 6 fois
7'391h54201620182020202220242026
Marathon
43'48"
↘ −2h55'50" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 22 fois
43'4819h41200920112013201520172019202120232025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'07"
5'01/km2 395ᵉ scratch
Chrono net 50'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
47'17"RP
4'44/km1 238ᵉ scratch
Chrono net 47'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
59'31"
5'57/km1 204ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h