RalfKUMMER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
3
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h14'49"
↘ −8'48" depuis 2011
Halbmarathon · 19 octobre 2014 · couru 5 fois
1h142h1620112012201320142015
Marathon
2h41'27"
↘ −20'22" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
2h413h0120122013201420152016
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h17'15"
3'40/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h17'15"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h14'49"RP
3'33/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h14'49"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h16'03"
6'27/km2 075ᵉ scratch
Chrono net 2h16'03"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h16'23"
3'37/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h16'23"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h23'37"
3'58/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h23'37"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h