IngaKUHOFF

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Records & progression

5 km
27'14"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 10 fois
2013201520172019202120232025
10 km
55'31"
↘ −6'00" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 9 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'15"
6'44/km1 361ᵉ scratch
Chrono net 1h07'15"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'06"
5'37/km278ᵉ scratch
Chrono net 28'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'06"
5'37/km79ᵉ scratch
Chrono net 28'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'37"
6'07/km475ᵉ scratch
Chrono net 30'37"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'37"
6'07/km132ᵉ scratch
Chrono net 30'37"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'17"
6'20/km815ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'17"
6'20/km173ᵉ scratch
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'17"
6'44/km948ᵉ scratch
Chrono net 1h07'17"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'17"
6'44/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h07'17"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'08"
6'50/km697ᵉ scratch
Chrono net 34'08"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'08"
6'50/km169ᵉ scratch
Chrono net 34'08"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'58"
6'24/km504ᵉ scratch
Chrono net 31'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'58"
6'24/km106ᵉ scratch
Chrono net 31'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'06"
6'01/km616ᵉ scratch
Chrono net 1h00'06"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'06"
6'01/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h00'06"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'14"
5'27/km148ᵉ scratch
Chrono net 27'14"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'14"
5'27/km26ᵉ scratch
Chrono net 27'14"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'31"
5'33/km251ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'31"
6'09/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h