MichaelKUHOFF

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Records & progression

5 km
29'18"
↘ −6'04" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 3 fois
20182020202220242026
10 km
47'46"
↘ −7'41" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'31"
5'54/km829ᵉ scratch
Chrono net 29'31"Brut 38'10"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'18"
5'52/km831ᵉ scratch
Chrono net 29'18"Brut 29'48"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'22"
7'04/km1 121ᵉ scratch
Chrono net 35'22"Brut 36'03"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'10"
5'01/km956ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Brut 51'18"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'10"
5'01/km285ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Brut 51'18"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'46"
4'47/km739ᵉ scratch
Chrono net 47'46"Brut 49'17"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'54"
4'59/km957ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Brut 51'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'56"
5'06/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 50'56"Brut 51'13"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'27"
5'33/km1 239ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Brut 1h00'51"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h