ChristopheKRZYZANIAK

en 1974
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
5
2015
6
2016
7
2017
10
2018
7
2019
2
2020
4
2021
6
2022
8
2023
7
2024
9
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'46"
4'41/km411ᵉ scratch
Scratch
411 / 3774
Top 11 %
Catégorie · M3M
33 / 266
Top 12 %
Genre · H
388 / 2430
Top 16 %
Chrono net 1h38'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
42'01"
4'12/km1 285ᵉ scratch
Scratch
1285 / 4560
Top 28 %
Catégorie · M3M
70 / 273
Top 26 %
Genre · H
1191 / 3188
Top 37 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Course Des Géants - 10 Km Route
Route8 mars· Comines· 10 km
39'39"
3'58/km93ᵉ scratch
TRAIL DE LA GLISSOIRE 2026 - Trail 16 km
Trail17 janv.· 16 km
1h17'25"
4'50/km46ᵉ scratch
Scratch
46 / 293
Top 16 %
Catégorie · M3H
3 / 17
Top 18 %
Genre · H
43 / 214
Top 20 %
Chrono net 1h17'25"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h37'17"
4'37/km325ᵉ scratch
Scratch
325 / 1697
Top 19 %
Catégorie · M3M
36 / 125
Top 29 %
Genre · H
304 / 1120
Top 27 %
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'03"
4'36/km296ᵉ scratch
Scratch
296 / 911
Top 32 %
Catégorie · M3M
24 / 72
Top 33 %
Genre · H
270 / 639
Top 42 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h32'22"
4'23/km240ᵉ scratch
Scratch
240 / 3433
Top 7 %
Catégorie · M3M
23 / 236
Top 10 %
Genre · H
232 / 2216
Top 10 %
Chrono net 1h32'22"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
49'41"
4'58/km457ᵉ scratch
Scratch
457 / 1379
Top 33 %
Catégorie · M3M
24 / 68
Top 35 %
Genre · H
392 / 862
Top 45 %
Chrono net 49'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Oxyg'Hem - 5 km
Route29 mai· Hem· 5 km
18'52"
3'46/km41ᵉ scratch
Scratch
41 / 687
Top 6 %
Catégorie · M3M
2 / 24
Top 8 %
Genre · H
39 / 364
Top 11 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
40'48"
4'05/km161ᵉ scratch
Scratch
161 / 3810
Top 4 %
Catégorie · M3M
4 / 214
Top 2 %
Genre · H
156 / 2248
Top 7 %
Chrono net 40'48"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route20 avr.· Lomme· 10 km
41'23"
4'08/km60ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
39'31"
3'57/km685ᵉ scratch
Scratch
685 / 4413
Top 16 %
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
39'09"
3'55/km904ᵉ scratch
Scratch
904 / 3970
Top 23 %
Catégorie · M3M
18 / 105
Top 17 %
Genre · H
825 / 2341
Top 35 %
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h33'11"
4'25/km222ᵉ scratch
Scratch
222 / 1443
Top 15 %
Catégorie · M3M
16 / 104
Top 15 %
Genre · H
208 / 997
Top 21 %
Chrono net 1h33'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route22 sept.· Lambersart· 10 km
39'54"
3'59/km74ᵉ scratch
Scratch
74 / 774
Top 10 %
Catégorie · M3M
3 / 44
Top 7 %
Genre · H
71 / 505
Top 14 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
41'59"
4'12/km215ᵉ scratch
Scratch
215 / 954
Top 23 %
Catégorie · M3M
16 / 58
Top 28 %
Genre · H
197 / 669
Top 29 %
Chrono net 41'59"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route9 mai· Hem· 10 km
43'51"
4'23/km103ᵉ scratch
Scratch
103 / 739
Top 14 %
Catégorie · M3M
6 / 46
Top 13 %
Genre · H
98 / 514
Top 19 %
Chrono net 43'51"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
39'07"RP
3'55/km625ᵉ scratch
Course Des Géants - 5km
Route10 mars· Comines· 5 km
18'40"RP
3'44/km17ᵉ scratch
Fleurbaix 2024 - 10 km de Fleurbaix
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
42'28"
4'15/km373ᵉ scratch
Scratch
373 / 1129
Top 33 %
Catégorie · M3H
16 / 59
Top 27 %
Genre · H
336 / 765
Top 44 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h28'25"RP
4'11/km124ᵉ scratch
Scratch
124 / 1312
Top 9 %
Catégorie · M3M
10 / 118
Top 8 %
Genre · H
119 / 974
Top 12 %
Chrono net 1h28'25"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Arena Trail de Liévin | Les Moulineurs
Trail8 juil.· 15 km· 220 D+Cote 47
1h27'54"
5'52/km46ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h29'54"
4'16/km166ᵉ scratch
Scratch
166 / 2313
Top 7 %
Catégorie · M2M
24 / 271
Top 9 %
Genre · H
158 / 1659
Top 10 %
Chrono net 1h29'54"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route29 mai· Verlinghem· 10 km
39'19"
3'56/km75ᵉ scratch
Scratch
75 / 1126
Top 7 %
Catégorie · M2M
11 / 91
Top 12 %
Genre · H
73 / 704
Top 10 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Course sur route 10 km
Route18 mai· Hem· 10 km
48'07"
4'49/km193ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h29'55"
4'30/km347ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
39'21"
3'56/km574ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
39'50"
3'59/km261ᵉ scratch
2022
Les Foulées Collégiales
Route18 déc.· Seclin· 10 km
40'56"
4'06/km37ᵉ scratch
Scratch
37 / 245
Top 15 %
Catégorie · M2M
5 / 20
Top 25 %
Genre · H
35 / 185
Top 19 %
Chrono net 40'56"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
La Course du Chicon - 10 km
Route30 oct.· Baisieux· 10 km
41'56"
4'12/km109ᵉ scratch
Scratch
109 / 1029
Top 11 %
Catégorie · M2M
11 / 113
Top 10 %
Genre · H
105 / 690
Top 15 %
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon D'estaimpuis (Bel) - Marathon
Route4 sept.· EstaimpuisBelgique· 42.195 km
3h57'29"RP
5'38/km49ᵉ scratch
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h33'21"
4'25/km249ᵉ scratch
Scratch
249 / 1887
Top 13 %
Chrono net 1h33'21"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
20km de Maroilles - 20km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h28'45"
4'26/km239ᵉ scratch
Scratch
239 / 2592
Top 9 %
Chrono net 1h28'45"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
39'49"
3'59/km473ᵉ scratch
2021
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route7 nov.· Lesquin· 10 km
41'04"
4'06/km118ᵉ scratch
Scratch
118 / 708
Top 17 %
Catégorie · M2M
15 / 75
Top 20 %
Genre · H
116 / 521
Top 22 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
41'23"
4'08/km135ᵉ scratch
Scratch
135 / 585
Top 23 %
Catégorie · M2M
14 / 62
Top 23 %
Genre · H
119 / 429
Top 28 %
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Boucles Tourquenoises
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
41'15"
4'08/km135ᵉ scratch
Scratch
135 / 585
Top 23 %
Catégorie · M2M
14 / 62
Top 23 %
Genre · H
119 / 429
Top 28 %
Chrono net 41'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Oxyg'Hem connecté - 10km - Course
Route8 mai· Hem (59)· 10 km
42'50"
4'17/km18ᵉ scratch
Catégorie · MAM
10 / 104
Top 10 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2020
La Route Du Louvre (5Km & 10Km) - Trail 15km
Trail5 sept.· Lens· 15 km
1h17'40"
5'11/km88ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h35'28"
4'31/km316ᵉ scratch
Scratch
316 / 1628
Top 19 %
Catégorie · M2M
41 / 225
Top 18 %
Genre · H
298 / 1212
Top 25 %
Chrono net 1h35'28"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Course Du Chicon - 15km
Route27 oct.· Baisieux· 15 km
1h03'48"
4'15/km56ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h36'50"
4'35/km158ᵉ scratch
Scratch
158 / 1098
Top 14 %
Catégorie · V1M
61 / 289
Top 21 %
Genre · H
154 / 828
Top 19 %
Chrono net 1h36'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route22 sept.· Lambersart· 10 km
41'38"
4'10/km93ᵉ scratch
Scratch
93 / 795
Top 12 %
Catégorie · V1M
19 / 177
Top 11 %
Genre · H
87 / 585
Top 15 %
Chrono net 41'38"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
44'32"
4'27/km222ᵉ scratch
Scratch
222 / 1173
Top 19 %
Catégorie · V1M
52 / 278
Top 19 %
Genre · H
207 / 903
Top 23 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h34'35"
4'29/km258ᵉ scratch
Scratch
258 / 2741
Top 9 %
Catégorie · V1M
99 / 717
Top 14 %
Genre · H
244 / 1970
Top 12 %
Chrono net 1h34'51"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h30'29"
4'31/km292ᵉ scratch
Scratch
292 / 3282
Top 9 %
Catégorie · V1M
101 / 822
Top 12 %
Genre · H
274 / 2404
Top 11 %
Chrono net 1h30'29"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
40'26"
4'03/km659ᵉ scratch
Scratch
659 / 3426
Top 19 %
Catégorie · V1M
163 / 728
Top 22 %
Genre · H
612 / 2373
Top 26 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
40'17"
4'02/km105ᵉ scratch
Scratch
105 / 894
Top 12 %
Catégorie · V1M
33 / 208
Top 16 %
Genre · H
99 / 636
Top 16 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Course du Chicon - 15 km
Route28 oct.· Baisieux· 15 km
1h02'10"
4'09/km45ᵉ scratch
Scratch
45 / 894
Top 5 %
Catégorie · V1M
20 / 236
Top 8 %
Genre · H
44 / 616
Top 7 %
Chrono net 1h02'10"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h33'45"
4'27/km112ᵉ scratch
Scratch
112 / 1205
Top 9 %
Catégorie · V1M
40 / 334
Top 12 %
Genre · H
111 / 915
Top 12 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
41'55"
4'12/km162ᵉ scratch
Scratch
162 / 859
Top 19 %
Catégorie · V1M
37 / 169
Top 22 %
Genre · H
152 / 649
Top 23 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 km
1h30'27"
4'17/km196ᵉ scratch
Scratch
196 / 2669
Top 7 %
Catégorie · V1M
63 / 692
Top 9 %
Genre · H
190 / 1958
Top 10 %
Chrono net 1h30'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route10 mai· Hem· 10 km
41'04"
4'06/km68ᵉ scratch
Scratch
68 / 967
Top 7 %
Catégorie · V1M
22 / 215
Top 10 %
Genre · H
61 / 643
Top 9 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h27'14"
4'22/km252ᵉ scratch
Scratch
252 / 2868
Top 9 %
Catégorie · V1M
89 / 683
Top 13 %
Genre · H
238 / 2172
Top 11 %
Chrono net 1h27'14"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
40'37"
4'04/km584ᵉ scratch
Scratch
584 / 3356
Top 17 %
Catégorie · V1M
159 / 736
Top 22 %
Genre · H
550 / 2341
Top 23 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route4 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h34'54"
4'30/km150ᵉ scratch
Scratch
150 / 958
Top 16 %
Catégorie · V1M
48 / 270
Top 18 %
Genre · H
150 / 749
Top 20 %
Chrono net 1h35'39"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
42'11"
4'13/km196ᵉ scratch
Scratch
196 / 1930
Top 10 %
Catégorie · V1M
61 / 501
Top 12 %
Genre · H
186 / 1426
Top 13 %
Chrono net 42'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
La Course du Chicon - 15 km
Route29 oct.· Baisieux· 15 km
1h02'36"
4'10/km50ᵉ scratch
Scratch
50 / 945
Top 5 %
Catégorie · V1M
13 / 251
Top 5 %
Genre · H
50 / 699
Top 7 %
Chrono net 1h02'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h30'45"
4'18/km116ᵉ scratch
Scratch
116 / 1073
Top 11 %
Catégorie · V1M
41 / 338
Top 12 %
Genre · H
110 / 832
Top 13 %
Chrono net 1h30'45"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
41'04"
4'06/km97ᵉ scratch
Scratch
97 / 1365
Top 7 %
Catégorie · V1M
23 / 322
Top 7 %
Genre · H
93 / 1038
Top 9 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h34'05"
4'28/km301ᵉ scratch
Scratch
301 / 2690
Top 11 %
Catégorie · V1M
111 / 745
Top 15 %
Genre · H
291 / 2034
Top 14 %
Chrono net 1h34'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route25 mai· Hem· 10 km
42'54"
4'17/km112ᵉ scratch
Scratch
112 / 962
Top 12 %
Catégorie · V1M
36 / 186
Top 19 %
Genre · H
107 / 637
Top 17 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h31'44"
4'35/km457ᵉ scratch
Scratch
457 / 3231
Top 14 %
Catégorie · V1M
149 / 779
Top 19 %
Genre · H
437 / 2447
Top 18 %
Chrono net 1h32'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
40'10"
4'01/km463ᵉ scratch
Scratch
463 / 2506
Top 18 %
Catégorie · V1M
112 / 529
Top 21 %
Genre · H
432 / 1806
Top 24 %
Chrono net 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h35'45"
4'32/km176ᵉ scratch
Scratch
176 / 879
Top 20 %
Catégorie · V1M
62 / 281
Top 22 %
Genre · H
164 / 698
Top 23 %
Chrono net 1h35'45"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
42'33"
4'15/km119ᵉ scratch
Scratch
119 / 895
Top 13 %
Catégorie · V1M
30 / 198
Top 15 %
Genre · H
113 / 659
Top 17 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'20"
4'40/km575ᵉ scratch
Scratch
575 / 3137
Top 18 %
Catégorie · V1M
214 / 907
Top 24 %
Genre · H
546 / 2329
Top 23 %
Chrono net 1h38'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route5 mai· Hem· 10 km
43'06"
4'19/km135ᵉ scratch
Scratch
135 / 1177
Top 11 %
Catégorie · V1M
47 / 276
Top 17 %
Genre · H
130 / 835
Top 16 %
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées d'Isidore - 21 km
Route10 avr.· Lezennes· 21 km
1h46'01"
5'03/km22ᵉ scratch
Scratch
22 / 66
Top 33 %
Catégorie · V1M
6 / 20
Top 30 %
Genre · H
22 / 60
Top 37 %
Chrono net 1h46'01"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h40'51"
4'47/km581ᵉ scratch
Scratch
581 / 1640
Top 35 %
Catégorie · V1M
238 / 519
Top 46 %
Genre · H
556 / 1282
Top 43 %
Chrono net 1h40'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2015
La Course du Chicon - 15 km
Route25 oct.· Baisieux· 15 km
1h09'32"
4'38/km185ᵉ scratch
Scratch
185 / 1031
Top 18 %
Catégorie · V1M
70 / 299
Top 23 %
Genre · H
178 / 786
Top 23 %
Chrono net 1h09'32"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h41'21"
4'48/km301ᵉ scratch
Scratch
301 / 907
Top 33 %
Catégorie · V1M
134 / 320
Top 42 %
Genre · H
292 / 736
Top 40 %
Chrono net 1h41'21"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h48'04"
5'07/km1 372ᵉ scratch
Scratch
1372 / 3188
Top 43 %
Catégorie · V1M
486 / 981
Top 50 %
Genre · H
1259 / 2494
Top 50 %
Chrono net 1h48'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
46'24"
4'38/km219ᵉ scratch
Scratch
219 / 960
Top 23 %
Catégorie · V1M
83 / 252
Top 33 %
Genre · H
210 / 707
Top 30 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées"nature" - Semi-marathon label départemental
Route5 avr.· Roncq· 21.1 km
1h48'12"
5'08/km112ᵉ scratch