MartinKRUSKOP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'59"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h29'22"
↘ −5'16" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h292h3420182019
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h04'59"
6'30/km2 215ᵉ scratch
Chrono net 1h04'59"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h29'22"
7'05/km5 308ᵉ scratch
Chrono net 2h29'22"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h34'38"
7'20/km5 369ᵉ scratch
Chrono net 2h34'38"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h