PaulKRUSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'26"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
22'42"
↘ −1'47" depuis 2011
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km · 21 octobre 2012 · couru 7 fois
20112013201520172019202120232025
2026
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
24'09"
-1 620ᵉ scratch
Chrono net 24'09"Brut 24'12"
Grundschule 3. Lauf
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
24'09"
-581ᵉ scratch
Chrono net 24'09"Brut 24'12"
2025
Minimarathon Sonderwertung
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
27'09"
0'39/km
Chrono net 27'09"Allure 0'39/kmVitesse 93,2 km/h
2018
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
27'38"
0'39/km997ᵉ scratch
Chrono net 27'38"Brut 28'13"Allure 0'39/kmVitesse 91,6 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
27'38"
0'39/km2 025ᵉ scratch
Chrono net 27'38"Brut 28'13"Allure 0'39/kmVitesse 91,6 km/h
2017
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
28'19"
0'40/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 28'19"Brut 29'40"Allure 0'40/kmVitesse 89,4 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
28'19"
0'40/km2 164ᵉ scratch
Chrono net 28'19"Brut 29'40"Allure 0'40/kmVitesse 89,4 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h03'26"
6'21/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 1h03'26"Brut 1h03'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
22'42"
0'32/km55ᵉ scratch
Chrono net 22'42"Allure 0'32/kmVitesse 111,5 km/h
2011
MiniMarathon
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
24'29"
0'35/km106ᵉ scratch
Chrono net 24'29"Brut 24'34"Allure 0'35/kmVitesse 103,4 km/h