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InaKRUSE

née en 1973
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Chiffres clés

5 courses
2011 à 2026
2h27'59"
RP Semi
1h08'35"
RP 10 km
32'44"
RP 5 km

Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'44"
↘ −2'07" depuis
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
32'4434'51
10 km
1h08'35"
Monaco Run - 10 Km Route · 13 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'59"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'44"RP
6'33/km762ᵉ scratch
Chrono net 32'44"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h27'59"RP
7'01/km13 281ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
5064ᵉ / 5998
Top 84 %
Chrono net 2h27'59"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Monaco Run - 10 Km Route
Route13 mars· Monaco· 10 km
1h08'35"RP
6'52/km724ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h51'41"
6'59/km18 688ᵉ scratch
Sans date
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km
Route-· Haarlem· 5 km
34'51"
6'58/km1 305ᵉ scratch