MichaelKRUK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
31'43"
↘ −36'55" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 23 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h52'49"
Marathon de Chicago · 7 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 kmRP
4h52'49"
6'56/km29 321ᵉ scratch
Scratch
29321ᵉ / 44548
Top 66 %
Catégorie · SEM
7702ᵉ / 10104
Top 76 %
Genre · H
17685ᵉ / 23911
Top 74 %
Chrono net 4h52'49"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'46"
6'53/km2 987ᵉ scratch
Chrono net 1h08'46"Brut 1h11'46"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'46"
6'53/km427ᵉ scratch
Chrono net 1h08'46"Brut 1h11'46"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
31'43"
3'10/km3 144ᵉ scratch
Chrono net 31'43"Brut 1h08'13"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'38"
6'52/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Brut 1h09'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h