SophieKROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'15"
↘ −1'18" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
46'1548'472022202320242025
Semi
1h39'05"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'49"
↘ −28'02" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h424h10202220232024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'05"
4'42/km826ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'31"
4'51/km516ᵉ scratch
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h42'49"
5'17/km3 397ᵉ scratch
Chrono net 3h42'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'15"
4'38/km213ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
48'47"
4'53/km74ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'51"
5'57/km4 329ᵉ scratch
Chrono net 4h10'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
47'33"
4'45/km45ᵉ scratch
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h