Paul jakobKROKER

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2025
4h42'36"
RP Marathon
1h36'40"
RP Semi
45'33"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'33"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'40"
↘ −4'55" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h361h412025
Marathon
4h42'36"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h42'36"RP
6'42/km22 008ᵉ scratch
Chrono net 4h42'36"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'40"RP
4'35/km4 064ᵉ scratch
Chrono net 1h36'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h41'35"
4'49/km649ᵉ scratch
Chrono net 1h41'35"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'33"RP
4'33/km1 028ᵉ scratch
Chrono net 45'33"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h