ChristinaKROIS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
22'31"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'42"
↘ −11'54" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
2011201220132014
Semi
1h45'47"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h45'47"
5'01/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h45'47"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'42"
4'40/km66ᵉ scratch
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'31"
4'30/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'56"
5'06/km113ᵉ scratch
Chrono net 50'56"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'36"
5'52/km278ᵉ scratch
Chrono net 58'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h