RonnyKROIS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'37"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h28'11"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h45'43"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h45'43"
6'46/km16 702ᵉ scratch
Scratch
16702ᵉ / 23098
Top 72 %
Catégorie · M1M
2289ᵉ / 2748
Top 83 %
Genre · H
12911ᵉ / 16734
Top 77 %
Chrono net 4h45'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'36"
4'56/km361ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Brut 29'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
1h02'37"
6'16/km1 461ᵉ scratch
Chrono net 1h02'37"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h28'11"
7'01/km5 187ᵉ scratch
Chrono net 2h28'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h