JonasKROGH

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
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2018
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2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h18'31"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h34'32"
↘ −14'59" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
3h343h492011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h34'32"RP
5'05/km2 984ᵉ scratch
Chrono net 3h34'32"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h49'31"
5'26/km2 886ᵉ scratch
Chrono net 3h49'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h