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JanKRIZAN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'24"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 13 fois
1h081h21200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h36'36"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
5h365h56201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h56'22"
8'27/km26 271ᵉ scratch
Chrono net 5h56'22"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h36'36"RP
7'59/km21 548ᵉ scratch
Chrono net 5h36'36"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h