JoyKRIJGSMAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'08"
10 km Lauf · 16 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'50"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h541h5920252026
Marathon
1h00'50"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
1h004h42202320242025
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
52'08"
5'13/km412ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'44"
5'41/km5 674ᵉ scratch
Chrono net 1h59'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h42'16"
6'41/km9 231ᵉ scratch
Chrono net 4h42'16"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h54'50"
5'27/km3 673ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h36'36"
6'33/km11 097ᵉ scratch
Chrono net 4h36'36"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h00'50"
1'27/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h00'50"Allure 1'27/kmVitesse 41,6 km/h