NicolaKRIENS

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2015
2h00'51"
RP Semi
58'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
3
2015
20153 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'09"
10 km Lauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'51"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 3 fois
2h002h012015
Marathon-
jamais couru
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'51"RP
5'44/km237ᵉ scratch
Chrono net 2h00'51"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h01'32"
5'46/km271ᵉ scratch
Chrono net 2h01'32"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h00'51"
5'44/km237ᵉ scratch
Chrono net 2h00'51"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
58'09"RP
5'49/km105ᵉ scratch
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h