HeinzKRIENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'31"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
2018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'15"
50. RWE Marathon 2012 · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
49'28"
4'57/km75ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
49'23"
4'56/km79ᵉ scratch
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
45'45"
4'35/km89ᵉ scratch
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
45'31"
4'33/km103ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
45'30"
-121ᵉ scratch
Chrono net 45'30"
50. RWE Marathon 2012
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h20'15"
4'45/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h20'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h