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SilkeKRIEGER-FORD

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'23"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'13"
↘ −3'05" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h002h042023202420252026
Marathon
2h02'21"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 2 fois
2h024h19201920202021
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h04'21"
5'54/km7 046ᵉ scratch
Chrono net 2h04'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h00'13"RP
5'42/km5 450ᵉ scratch
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h03'18"
5'51/km4 327ᵉ scratch
Chrono net 2h03'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h