JanKRIEGER

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Courses par saison
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2
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1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
17'38"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'07"
↘ −1'32" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 5 fois
35'0749'212022202320242025
Semi
1h19'36"
↘ −3'18" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 6 fois
1h191h222019202020212022
Marathon
2h47'50"
↘ −45'56" depuis 2017
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 5 fois
2h473h3320172019202120232025
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
17'38"RP
3'32/km39ᵉ scratch
Chrono net 17'38"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h