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JanKRIEGER

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Courses par saison

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1
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2018
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2020
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2
2022
2
2023
1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
17'38"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'07"
↘ −1'32" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 5 fois
35'0749'212022202320242025
Semi
1h19'36"
↘ −3'18" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 6 fois
1h191h222019202020212022
Marathon
2h47'50"
↘ −45'56" depuis 2017
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 5 fois
2h473h3320172019202120232025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
35'07"RP
3'31/km127ᵉ scratch
Chrono net 35'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
49'21"
4'56/km2 216ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
36'35"
3'40/km175ᵉ scratch
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'15"
3'38/km93ᵉ scratch
Chrono net 36'15"Allure 3'38/kmVitesse 16,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
36'39"
3'40/km163ᵉ scratch
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h