RalfKREBS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'23"
↘ −11'29" depuis 2011
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
201120122013
Semi
57'13"
↘ −45'27" depuis 2013
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 15 fois
20132015201720192021
Marathon
3h51'43"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon

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Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h51'43"
5'29/km17 200ᵉ scratch
Chrono net 3h51'43"Brut 4h03'24"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Bischofshof HalbMarathon

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Route29 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h04'25"
5'54/km815ᵉ scratch
Chrono net 2h04'25"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route29 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h04'25"
5'54/km25ᵉ scratch
Chrono net 2h04'25"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Bischofshof HalbMarathon

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Route2 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h03'52"
5'52/km934ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route2 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h03'52"
5'52/km53ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Bischofshof HalbMarathon

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Route13 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h04'40"
5'55/km1 119ᵉ scratch
Chrono net 2h04'40"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route13 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h04'40"
5'55/km53ᵉ scratch
Chrono net 2h04'40"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Bischofshof HalbMarathon

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Route28 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h06'30"
6'00/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route28 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h06'30"
6'00/km51ᵉ scratch
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Bischofshof HalbMarathon

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Route8 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h02'11"
5'47/km1 282ᵉ scratch
Chrono net 2h02'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route8 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h02'11"
5'47/km59ᵉ scratch
Chrono net 2h02'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Bischofshof HalbMarathon

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Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h58'02"
5'36/km1 241ᵉ scratch
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Bischofshof HalbMarathon (Siemens-/Infineon Wertung)

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Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h58'02"
5'36/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Bischofshof HalbMarathon

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Route12 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
57'13"
2'43/km1 217ᵉ scratch
Chrono net 57'13"Brut 2h02'04"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
Siemens-/Infineon Wertung Halbmarathon

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Route12 mai· Regensburg· 21.0975 km
57'13"
2'43/km65ᵉ scratch
Chrono net 57'13"Brut 2h02'04"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
TUI Halbmarathon

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Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h42'40"
4'52/km701ᵉ scratch
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km LzO Citylauf

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Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
44'23"
4'26/km126ᵉ scratch
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
10km Lauf

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Route5 juin· Regensburg· 10 km
55'52"
5'35/km202ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Brut 1h00'08"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Siemens 10 km Lauf

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Route5 juin· Regensburg· 10 km
55'52"
5'35/km17ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Brut 1h00'08"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Regionalmeisterschaften 10km

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Route5 juin· Regensburg· 10 km
55'52"
5'35/km78ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Brut 1h00'08"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h