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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'09"
↘ −0'57" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
2023202420252026
Semi
1h40'35"
↘ −2'13" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
3h38'00"
↘ −5'30" depuis 2022
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'22"
4'44/km87ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'35"
4'46/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 1h40'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'09"
4'31/km65ᵉ scratch
Chrono net 45'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'06"
4'37/km66ᵉ scratch
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'45"
6'12/km5 753ᵉ scratch
Chrono net 2h10'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h38'00"
5'10/km1 519ᵉ scratch
Chrono net 3h38'00"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'30"
5'18/km257ᵉ scratch
Chrono net 3h43'30"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'48"
4'52/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h42'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h