RalfKRAUSER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'11"
10km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
Semi
1h53'57"
21 km - Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h09'29"
6'57/km241ᵉ scratch
Chrono net 1h09'29"Brut 1h09'55"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2019
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
56'11"
5'37/km153ᵉ scratch
Chrono net 56'11"Brut 56'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
21 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 kmRP
1h53'57"
5'26/km95ᵉ scratch
Chrono net 1h53'57"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h