MarkKRAUSE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'07"
↘ −27'09" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
29'0756'1620112012
Semi
1h58'56"
↘ −6'05" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h582h0520152016
Marathon
53'52"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
53'529h082012201420162018202020222024
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'56"RP
5'38/km3 080ᵉ scratch
Chrono net 1h58'56"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h05'01"
5'56/km3 332ᵉ scratch
Chrono net 2h05'01"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h