KnudKRAUSE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
4
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'23"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h10'44"
↘ −6'33" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
2h102h192023202420252026
Marathon
4h29'45"
↘ −23'48" depuis 2012
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 11 fois
4h295h242012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h18'14"
6'33/km17 392ᵉ scratch
Chrono net 2h18'14"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h19'03"
6'35/km17 030ᵉ scratch
Chrono net 2h19'03"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h15'52"
6'26/km1 690ᵉ scratch
Chrono net 2h15'52"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h10'44"RP
6'12/km12 512ᵉ scratch
Chrono net 2h10'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h17'17"
6'30/km1 359ᵉ scratch
Chrono net 2h17'17"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h