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KnudKRAUSE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
4
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'23"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h10'44"
↘ −6'33" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
2h102h192023202420252026
Marathon
4h29'45"
↘ −23'48" depuis 2012
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 11 fois
4h295h242012201420162018202020222024
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"RP
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'23"
7'26/km2 740ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h