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HelamanKRAUSE

né en 1948
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Courses par saison

1
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2
2023
1
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2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'27"
↘ −2'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h532h0920222023202420252026
Marathon
3h54'53"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 7 fois
3h544h49200820102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h09'09"
6'07/km15 795ᵉ scratch
Chrono net 2h09'09"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'18"
5'36/km12 262ᵉ scratch
Chrono net 1h58'18"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'27"RP
5'23/km7 848ᵉ scratch
Chrono net 1h53'27"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'59"
5'30/km7 863ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h