LenaKRAUS

née en 2003
Homonyme ?
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Chiffres clés
8 courses
2014 à 2025
2h30'39"
RP Semi
54'43"
RP 10 km
14h58'08"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21.1 kmRP
2h30'39"
7'08/km7 946ᵉ scratch
Scratch
7946ᵉ / 8522
Top 93 %
Catégorie · SEF
1622ᵉ / 1805
Top 90 %
Genre · F
2945ᵉ / 3308
Top 89 %
Chrono net 2h30'39"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Tower Power Trail (Lux) - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail10 août· WeicherdangeLuxembourg· 25 km
24'18"
0'58/km3ᵉ scratch
2021
Ironman Wisconsin 2021
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
16h48'01"
1 727ᵉ scratch
Natation
1h56'32"
12% · 1 858ᵉ
Vélo
7h59'25"
48% · 1 677ᵉ
CAP
6h31'39"
39% · 1 643ᵉ
Transitions
T1
10'26"
T2
9'59"
2019
Rhein-Main Skate-Challenge 40km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 40 km
1h59'06"
2'59/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h59'06"Brut 1h59'42"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h
2018
Rhein-Main Skate-Challenge 30 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 30 km
1h30'28"
3'01/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h30'28"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2015
Ironman 70.3 Muncie 2015
Triathlon11 juil.· L (Half)
6h49'56"
1 384ᵉ scratch
Natation
56'00"
14% · 1 596ᵉ
Vélo
3h14'19"
47% · 1 389ᵉ
CAP
2h31'05"
37% · 1 231ᵉ
Transitions
T1
4'28"
T2
4'04"
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
54'43"
5'28/km348ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Ironman Wisconsin 2014
Triathlon7 sept.· XL (Ironman)
14h58'08"
1 874ᵉ scratch
Natation
1h57'49"
13% · 2 432ᵉ
Vélo
7h20'39"
49% · 1 954ᵉ
CAP
5h20'47"
36% · 1 429ᵉ
Transitions
T1
11'12"
T2
7'41"