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UlrikeKRAUS

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
37'27"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
37'2741'3020222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'30"
↘ −2'25" depuis 2012
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 3 fois
2h052h162012201320142015201620172018
Marathon
4h33'20"
↘ −16'46" depuis 2016
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
4h334h5020162018202020222024
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
41'30"
8'18/km2 645ᵉ scratch
Chrono net 41'30"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
38'46"
7'45/km2 002ᵉ scratch
Chrono net 38'46"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
37'27"RP
7'29/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 37'27"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h