NikolausKRAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'05"
↘ −1'22" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20232024
Semi
1h34'28"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon
3h15'59"
↘ −1'34" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h34'28"
4'29/km3 885ᵉ scratch
Chrono net 1h34'28"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h27'06"
4'54/km5 964ᵉ scratch
Chrono net 3h27'06"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h15'59"
4'39/km7 088ᵉ scratch
Chrono net 3h15'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'05"
4'13/km614ᵉ scratch
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h17'33"
4'41/km5 526ᵉ scratch
Chrono net 3h17'33"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
43'27"
4'21/km874ᵉ scratch
Chrono net 43'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h34'31"
4'29/km2 567ᵉ scratch
Chrono net 1h34'31"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h