ElmarKRAUS

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Courses par saison

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2021

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2023

2024

20241 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h37'23"

↘ −12'30" depuis 2011

Bischofshof HalbMarathon · 17 mai 2015 · couru 3 fois

Marathon

3h19'36"

↘ −37'01" depuis 2012

All 2009 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois

2024

All 2009

Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km

3h19'36"RP

4'44/km1 230ᵉ scratch

Chrono net 3h19'36"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

2014

Immobilien Zentrum Marathon

Route4 mai· Regensburg· 42,2 km

3h44'12"

5'19/km222ᵉ scratch

Chrono net 3h44'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

2012

Marathon de Muenchen

Route14 oct.· Muenchen· 42,2 km

3h56'37"

5'36/km2 678ᵉ scratch

Chrono net 3h56'37"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h