AlexanderKRASKE

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Records & progression

5 km
20'07"
↘ −7'03" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'07"
4'01/km91ᵉ scratch
Chrono net 20'07"Brut 20'16"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'26"
4'17/km114ᵉ scratch
Chrono net 21'26"Brut 21'36"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'10"
5'26/km591ᵉ scratch
Chrono net 27'10"Brut 27'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h