UlrichKRAMER

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Records & progression

5 km
31'18"
↘ −1'01" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
2015201620172018
10 km
55'18"
↘ −2'03" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
20112013201520172019
Semi
1h54'32"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'55"
5'54/km1 765ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Brut 1h00'46"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'18"
6'16/km887ᵉ scratch
Chrono net 31'18"Brut 31'47"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'17"
6'39/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 33'17"Brut 36'11"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'17"
6'39/km314ᵉ scratch
Chrono net 33'17"Brut 36'11"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h54'32"
5'26/km872ᵉ scratch
Chrono net 1h54'32"Brut 1h55'29"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km1 014ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 33'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'42"
6'10/km2 271ᵉ scratch
Chrono net 1h01'42"Brut 1h03'08"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'09"
5'43/km1 750ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 57'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'18"
5'32/km1 561ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Brut 57'32"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'21"
5'44/km1 421ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Brut 59'34"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'21"
5'44/km353ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Brut 59'34"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h