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PaulKRÄMER

né en 1967
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Courses par saison

1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
3
2024
8
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'39"
↘ −5'29" depuis 2014
NN Marathon Rotterdam - AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam · 23 octobre 2021 · couru 4 fois
44'391h15201420162018202020222024
Semi
1h44'30"
Semi Marathon De La Terre A La Mer - 1/2 Marathon · 24 juillet 2010 · couru 7 fois
1h442h38201020122014201620182020202220242026
Marathon
21'07"
↘ −1'22" depuis 2011
mini-MARATHON Grundschulen · 29 septembre 2019 · couru 8 fois
21'075h0420112013201520172019202120232025
2024
2024 Western and Southern Thanksgiving Day Race - 10K
Route28 nov.· Cincinnati· 10 km
1h15'48"
7'35/km3 256ᵉ scratch
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h00'55"
6'06/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam - AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam
Route23 oct.· Rotterdam· 10,4 km
44'39"RP
4'19/km186ᵉ scratch
Catégorie · M
173ᵉ / 4320
Top 4 %
Genre · H
173ᵉ / 4320
Top 4 %
Chrono net 44'39"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2014
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 oct.· Reims· 10 km
50'08"
5'01/km1 125ᵉ scratch

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2026 Life Time Chicago Spring Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route17 mai 2026· Chicago· 21,1 kmM20-294670ᵉ
2h29'54"
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