FokkeKRAMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'05"
Halbmarathon · date à préciser · 2021 · couru 4 fois
2018201920202021
Marathon
3h35'56"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
20142016201820202022
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'48"
5'38/km3 384ᵉ scratch
Chrono net 3h57'48"Brut 4h04'27"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h44'05"
4'56/km403ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Brut 1h44'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h44'05"
4'56/km220ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Brut 1h44'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'14"
4'56/km1 271ᵉ scratch
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'14"
4'56/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h19'25"
6'09/km3 642ᵉ scratch
Chrono net 4h19'25"Brut 4h21'24"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h35'56"
5'07/km3 105ᵉ scratch
Chrono net 3h35'56"Brut 3h43'18"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h