SebastianKRAKOWSKE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
4 courses
2015 à 2019
3h19'08"
RP Marathon
1h31'04"
RP Semi
Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'04"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 3 fois
1h311h4020152016201720182019
Marathon
3h19'08"
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h39'18"
4'42/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h39'18"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h40'08"
4'45/km95ᵉ scratch
Chrono net 1h40'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h19'08"RP
4'43/km48ᵉ scratch
Chrono net 3h19'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h31'04"RP
4'19/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h31'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h